جلب رضایت الهی که این امر در سایه رضایت خداوند، آرامش روانی برای فرد فراهم می آورد.

---

استناداتی از نهج البلاغه پیرامون مقابله با افسرگی به فرازهایی از نهج البلاغه

با توجه به عاطفی بودن زنان و نقش آنان در ایجاد هر چه بیشتر ارتباط با اطرافیان بویژه اعضای خانواده، قطع یا کمرنگ شدن این ارتباط سبب افسردگی و آسیب روانی در زنان می شود.

همه ما می دانیم که زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند و نیز می دانیم که دین مبین اسلام برای پیشگیری از افسردگی راهکارهای ارزشمندی ارایه کرده است که عبارت است از یاد خدا و متصل شدن به دریای رحمت الهی.

راهکارهای امام علی(علیه‌السلام) در مقابله با افسرگی

---

جلب رضایت الهی که این امر در سایه رضایت خداوند، آرامش روانی برای فرد فراهم می آورد.

---

استناداتی از نهج البلاغه پیرامون مقابله با افسرگی به فرازهایی از نهج البلاغه

با توجه به عاطفی بودن زنان و نقش آنان در ایجاد هر چه بیشتر ارتباط با اطرافیان بویژه اعضای خانواده، قطع یا کمرنگ شدن این ارتباط سبب افسردگی و آسیب روانی در زنان می شود.

همه ما می دانیم که زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند و نیز می دانیم که دین مبین اسلام برای پیشگیری از افسردگی راهکارهای ارزشمندی ارایه کرده است که عبارت است از یاد خدا و متصل شدن به دریای رحمت الهی.

اما برای آن گروه از زنانی که دچار افسردگی شده اند نیز راهبردهایی از درمانگر همیشگی تاریخ، حضرت علی(علیه السلام)، داریم که بسیار عمیق و ژرف است. در این جا به تعدادی از آن راهکارها اشاره می کنیم.

گرایش عملی بیشتر به مذهب و ارتباط با خداوند

در این زمینه حضرت علی(علیه السلام) می فرمایند: "چیزی جز خدا ترا آرامش نمی بخشد" 1 و نیز می فرماید: "خداوند عهد و پیمانی که با نام او منعقد می شود، با رحمت خود مایه آسایش و آرامش بندگان و حریم امنی برایشان قرار داده تا به آن پناه برند."2

جلب رضایت الهی که این امر در سایه رضایت خداوند، آرامش روانی برای فرد فراهم می آورد.

ایجاد زمینه و بستر مناسب برای برقراری ارتباط های صحیح و متعالی

این موضوع نیز از نیازهای اساسی زنان است.حضرت علی(علیه السلام) می فرمایند: "روابط خود را با افراد با شخصیت و اصیل و خاندان های صالح و خوش سابقه برقرار ساز و پس از آن با مردمان شجاع و سخاوتمند و افراد بزرگوار، چرا که آنها کانون گرم و مراکز نیکی هستند."3

امیرالمۆمنین(علیه السلام) می فرمایند: "از دست دادن فرصت ها غصه آفرین است و واگذاری نتیجه امور به خداوند مهمترین عامل برای جلوگیری اضطراب و افسردگی است

توجه کردن به سخنان آرامش بخش و موعظه های روان آسا

حضرت امیر(علیه السلام) در این زمینه می فرمایند: "این قلبها افسرده می شوند همچون بدنها، برای رفع ملامت آنها، سخنان حکمت آمیز و جالب انتخاب کنید."4

دوست داشتن دیگران: دوست داشتن انسانهای وارسته آرامشگر روح انسان است.

استفاده صحیح از فرصت های طلایی در زندگی

در این زمینه نیز امیرالمۆمنین(علیه السلام) می فرمایند: "از دست دادن فرصت ها غصه آفرین است و واگذاری نتیجه امور به خداوند مهمترین عامل برای جلوگیری اضطراب و افسردگی 

فروتنی نیز یکی از راه های درمان وسوسه است که از بیماریهای "نوروتیک" محسوب می شود.

حضرت علی(علیه السلام) با اشاره به این که وسواس در ابتدا با تحریک شیطان آغاز می شود و پس از گذشت مدتی، شک و دودلی در خانه دل جای می گیرد، می فرمایند: حلقه های زنجیر خود برتربینی را از گردن فرو نهید و فروتنی و تواضع را سنگر میان خود و دشمنانتان، (ابلیس و

فروتنی نیز یکی از راه های درمان وسوسه است که از بیماریهای "نوروتیک" محسوب می شود.

حضرت علی(علیه السلام) با اشاره به این که وسواس در ابتدا با تحریک شیطان آغاز می شود و پس از گذشت مدتی، شک و دودلی در خانه دل جای می گیرد، می فرمایند: حلقه های زنجیر خود برتربینی را از گردن فرو نهید و فروتنی و تواضع را سنگر میان خود و دشمنانتان، (ابلیس و سپاهیانش) برگزینید. سپاهیانش) برگزینید.